Du har en skuffe fuld af apparater og en vag idé om, at de skal arbejde sammen. Så hvilket et kommer først? Tager du gua sha før LED-masken eller efter? Ophæver microcurrent lysbehandlingen, eller forstærker de hinanden? Jeg har testet denne rækkefølge på mig selv i flere måneder, og den korte version er: massage og varme først, lys og strøm sidst.
Hvorfor rækkefølgen faktisk betyder noget
Hud og muskler reagerer ikke ens på alle apparater. Gua sha og hovedbundsmassage flytter væske og løsner stram fascia. LED-lys og microcurrent arbejder på celler, der skal nås — og de når dem bedre, når vævet ovenover ikke er stift eller tilstoppet.
Kør sekvensen baglæns, og du vil bemærke det. Mikrostrøm på kolde, stramme kæbemuskler føles som en svag summen, der ikke fører nogen vegne. Tag en fem minutters gua sha-tur først, og den samme indstilling føles mærkbart stærkere. Samme enhed, samme intensitet, forskellig krop.
Den anden grund er praktisk: nogle enheder kræver ren, tør hud, og nogle kræver glid. Gør du dem i den forkerte rækkefølge, betyder det, at du skal vaske dit ansigt to gange.
Trin 1: Varme, massage og hovedbundsarbejde
Start her. Altid.
Electric Gua Sha Facial Sculpting-enheden er åbneren — et par langsomme strøg langs kæben, op ad kindbenet, ud mod øret. To minutter per side er rigeligt. Du prøver ikke at gentegne dit ansigt; du vækker blodcirkulationen og dræner den hævelse, der samler sig i løbet af natten.
Så hovedbunden. Folk springer dette over, og det er en fejl, fordi en stram hovedbund trækker i hele panden. En Smart Scalp Massager i tre eller fire minutter løsner op, og hvis du holder hårolie-aften, klarer Electric Oil Applicator and Vibration Scalp Massager 2 in 1. begge dele i én omgang uden at gøre dine hænder til en oliepøl.
Tør dit ansigt af med en fugtig klud, når du er færdig. Nu er du klar til de redskaber, der kræver bar hud.
Trin 2: Lysterapi og mikrostrøm
Det er den del, folk diskuterer. Min holdning: LED først, mikrostrøm bagefter, og her er hvorfor — LED er passiv. Den ligger på dit ansigt og gør sit i ti til tyve minutter. Mikrostrøm er aktiv. Den beder dine muskler om at trække sig sammen. At tage den passive behandling først betyder, at du ikke spilder et løftet, aktiveret ansigt på en lyssession, hvor der ikke kræves noget af dig.
7-in-1 Face & Neck LED Light Sculpting EMS Microcurrent & Thermal Contour Beauty Device slår begge trin sammen i én session, og det er den, jeg griber efter på en hverdagsaften, når jeg har femten minutter og ingen tålmodighed. I weekenderne deler jeg dem op: en fuld LED-omgang med Neck & Face Lifting LED Therapy Device, derefter en separat microcurrent-runde med Microcurrent Facial Toning Massager.
Glem ikke din hals. Den ældes først og bliver behandlet sidst. Neck & Face Lifting LED Therapy Device er formet til det, og hvis du kun har ét apparat i din rutine, er dette et rimeligt et at eje.
Trin 3: Hurtige løsninger, der ikke bryder flowet
Bryn og overlæbe er de to steder, der får et helt ansigt til at se ukæmmet ud, og de tager halvfems sekunder. Rechargeable Facial + Eyebrow Hair Removers Set -2 Pack bor i min badeværelsesskuffe og bliver brugt mere end noget andet redskab, jeg ejer, mest fordi den er hurtig, og den kræver ikke en spejl-og-pincet-produktion.
Sæt den ind efter rens, før lysterapi. Huden skal være tør og ren, så den passer naturligt på det tidspunkt i rækkefølgen.
Restitutionsdage: Skift ansigtsredskaberne ud
Ikke hver aften er en sculpting-aften. På de dage, hvor din kæbe gør ondt af at bide tænder sammen, eller dine fødder hader dig, bliver ansigtsapparaterne i skuffen.
Back and Neck Massage Pillow w/Heat er den, jeg bruger mest på de aftener — tyve minutter på sofaen med varme på de øverste trapeziusmuskler, og den spændingshovedpine, der var ved at bygge sig op klokken 15, kommer bare ikke. Til fødderne er Stress & Pain Relief Foot Massager w/Heat- Deep Tissue, Circulation & Relaxing den ærlige løsning efter en lang dag på benene.
Så sov. Det er den del, ingen enhed kan erstatte.
