ネックピースはおまけじゃない
多くの人はLEDフェイスマスクを買って、3週間は真面目に使い続ける。それなのに、なぜかフェイスラインは疲れて見えるままだ。理由はこうだ。フェイスマスクがカバーするのはあごの下まで。それより下、首とデコルテは少し違うペースで年齢が出る。皮膚が薄く、皮脂腺が少なく、スマホを見下ろす動作で常に動いているからだ。だからこそNeck & Face Lifting LED Therapy Deviceは、後回しにするものではなく、マスクの隣に置くべきものになる。ケアするのは、無関係な2つのゾーンではなく、つながった1つの面なのだ。
1回のセッションの実際
清潔な肌。乾いた肌。光感作性成分を含む美容液は使わない。レチノールも直前には使わない。マスクをぴったり密着させて10〜15分、そのあとネックピースを同じ時間だけ。もし7-in-1 Face & Neck LED Light Sculpting EMS Microcurrent & Thermal Contour Beauty Deviceを使うなら、1回でモードを重ねてもいい。ただ、初日に全部を重ねるのはおすすめしない。最初の1週間はLEDだけにして、自分の肌がどう反応するかを知ろう。
うまくいくルーティンの順番
- 洗顔 — Rechargeable Facial Cleansing Brushでさっとひと通り、最大60秒。
- LED — フェイスマスクが先、首は後。首は急がないで。みんなが飛ばしがちな部位だ。
- 引き締め — やるなら後、前ではない。新しいマイクロカレントジェルの上からLEDを当てるとベタベタになる。
- 保湿 — 地味で退屈。それでいい。
Gua Shaとマイクロカレントの位置づけ
Gua Shaとマイクロカレントは、光とは役割が違う。光はゆっくり積み重なる後押し。マイクロカレントは筋トレで、筋肉に働きかけるから実感がある。だから私は別の夜、少なくとも夜の別の時間帯に分けている。Electric Gua Sha Facial Sculptingツールは2つの中でよりやさしく、軽い力で上向き・外向きに動かすならLEDと同じ夜でも問題ない。マイクロカレントは、Set of 3- Lift, Sculpt & Glow Toolkit - LED Therapy, Electric Gua Sha & Microcurrent Toning Device for Radiant Skinのものを、専用の夜に使う。
なぜ分けるのか。肌が刺激を受けたとき、どのデバイスが原因か分からなくなるからだ。変えるのは一度にひとつだけ。
時間の目安：顔と首
顔：ほとんどの人にとって週4〜5回で十分。首：皮膚が薄く赤みが出やすいので週3回、ときには2回。1時間以上赤みが残るなら、やりすぎだ。2分短くして様子を見よう。
光療法の夜に避けること
角質ケア用の酸は避ける。塗ったばかりのセルフタンニングも避ける。皮膚科医に光感受性が高くなると言われたものはすべて避け、その日は日光も避ける。過去1週間以内にプロのピーリングやフィラーをしたなら、デバイスの電源を入れる前に医師に確認してほしい。ブログ記事がそれに答えられるふりはしない。
自宅でできるフルリセットを組む
顔だけでは物足りない夜もある。Smart Scalp Massagerは5分で済み、じっと座っているだけのLEDと自然に組み合わせられる。腰や肩なら、Electric Warming Belt Wellness Heating Padが手軽な選択肢だ。巻いて温度を設定し、あとはマスクに任せればいい。手間がかからないので、すでに疲れている平日の夜にはありがたい。
保管と充電
マスクとネックピースは乾燥した場所に、できれば届いたケースやポーチに入れて保管しよう。洗面台は湿気がこもりやすく、湿気と電子機器の組み合わせは数か月単位で悪影響が出る。充電は使った翌日に両方とも満充電にしておく。使う当日ではなく翌日にするのがポイントで、いざ使いたいときにすぐ使える。内側の面は乾いた布か、ほとんど湿っていない布で拭く。アルコールスプレーは避けよう。時間が経つとプラスチックが白く曇ることがある。
もうひとつ、面倒を避けられる習慣がある。充電ケーブルはデバイスと同じ引き出しにしまっておくこと。些細なことに思えるが、夜10時にマスクの電池が切れていて、コードの場所が分からない状況になると、そのありがたみが分かる。
