頸部配件並非額外之物
大部分人買了 LED 面膜，乖乖用了三星期，然後疑惑為何下顎線看起來仍然疲憊。問題在於——面膜只覆蓋到下巴。下巴以下的一切，即頸部和上胸，老化時鐘略有不同：皮膚較薄、油脂腺較少，而且經常因低頭看手機而移動。這就是為何 Neck & Face Lifting LED Therapy Device 值得放在面膜旁邊，而非事後才想起。你是在護理一個連續的表面，而非兩個不相關的區域。
一次護理實際上是怎樣的
清潔皮膚。乾爽皮膚。不要用含光敏成分的精華，不要在此之前用 retinol。面膜貼合地敷十至十五分鐘，然後頸部配件同樣時間。如果你使用 7-in-1 Face & Neck LED Light Sculpting EMS Microcurrent & Thermal Contour Beauty Device，你可以在一次護理中疊加模式——但我不建議第一天就疊加所有功能。第一週只選 LED，讓你先了解自己的皮膚如何反應。
有效的護理次序
- 清潔——用 Rechargeable Facial Cleansing Brush 快速清潔，最多 60 秒。
- LED——先敷面膜，後用頸部配件。不要急於處理頸部；那是人們常跳過的部位。
- 塑形——之後才做，而非之前。在剛塗的微電流凝膠上敷 LED 會一團糟。
- 保濕——簡單沉悶。這正是重點。
刮痧與微電流適合放在哪裡
刮痧和微電流與光療的作用不同。光療是緩慢、累積的推進。微電流是鍛煉——它會牽動肌肉，你會感覺得到。所以我把它們安排在不同的晚上，或至少晚上的不同時段。Electric Gua Sha Facial Sculpting 工具是兩者中較溫和的，只要以輕力向上及向外推，同一晚配合 LED 使用效果不錯。來自 Set of 3- Lift, Sculpt & Glow Toolkit - LED Therapy, Electric Gua Sha & Microcurrent Toning Device for Radiant Skin 的微電流，則安排在自己的晚上。
為何要分開？因為如果皮膚受刺激，你不會知道是哪部儀器造成的。每次只改變一個變數。
時間安排：面部與頸部
面部：對大部分人來說，每週四至五次已很足夠。頸部：三次，有時兩次，因為該處皮膚較薄，泛紅更快。泛紅持續超過一小時，表示你做得太久。減少兩分鐘，再看看情況。
光療晚上應跳過的事
跳過去角質酸。跳過新塗的 self-tanner。跳過任何皮膚科醫生告訴你會令你對陽光敏感的東西，並在當日餘下時間避開陽光。如果你過去一週做過專業換膚或填充，請先諮詢再開機——我不會假裝一篇網誌文章能替你回答這個問題。
建立完整的居家重置程序
有些晚上你想護理的不只是面部。Smart Scalp Massager 只需五分鐘，而且與 LED 自然搭配，因為你已經坐著不動。至於下背或肩膀，Electric Warming Belt Wellness Heating Pad 是最懶的選擇——綁上、設定溫度，讓面膜發揮作用。無需協調，這在已經疲累的平日晚上很重要。
存放與充電
將面膜和頸部配件存放在乾燥的地方，最好放在它們隨附的盒或袋中。浴室檯面會潮濕，而潮濕加上電子產品，幾個月下來是糟糕的組合。使用後翌日將兩者充滿電，而非當日，這樣當你真正想用時它們就準備好。用乾布或微濕布擦拭內表面——不要用酒精噴霧，因為長期使用會令塑膠變濁。
還有一個省卻煩惱的習慣：將充電線與儀器放在同一抽屜。聽起來微不足道，直到你晚上十時站在那裡，面膜沒電，又不知電線去了哪裡。
